Onaylanmış markaların resmi satıcılarının satıma sunmuş olduğu, alakadar markanın ürünlerine “Mezun Satıcı” rozeti verilir.Today we’re going to dive into what Mat Pilates is, what it isn’t, and highlight its benefits—especially its benefits for beginners who are keen on improving their physical health without putting too mu
This increased awareness doesn’t just apply while you’re on the mat. It extends into everyday life, helping you maintain better posture at work or when walking. The skills learned in Pilates classes create a foundation for moving through daily activities with greater poise and ease.Both Johnson and Alberding agree that there are three main qual
Pilates matları, pilates antrenmanlarında elzem bir ekipman olarak içinmıza çıkar. Bu özel matlar, pilates pratiğinde rahatlık ve payanda esenlayarak egzersizlerin etkinliğini arttırır. Peki, farklı pilates matları nelerdir ve özellikleri nelerdir? Gel, birlikte ayyaşfedelim!Yoga Matları: Ekseri pilates matı olarak da kullanılan